コーヒー豆知識

コーヒーにはまだまだ解明されていない効能があるようです。

というのも、特に女性の結腸ガンを防ぐのに、
コーヒーが有効であるという結果が出たのだといいます。

厚生労働省の研究によると、
コーヒーを一日３杯以上飲む人は
２杯以下の人に比べて進行結腸ガンになる危険度が
半分以下に下がるのだそうです。

結腸ガンは大腸ガンの中の一つで、
直腸よりも上の部分のガンのことです。

この進行を遅らせる効果がコーヒーにあるのかもしれません。

ダイエットにコーヒーが良いって知っていましたか？

あらかじめ運動前に脂肪の分解を活発にさせるカフェインと、
そのカフェインの能力を向上させるクロロゲン酸を同時に含むコーヒーを
飲んでおくと、脂肪酸をより効率よく燃焼させることができるんだそうです。

この脂肪酸は運動を始めて15分ほど立たないと燃焼しはじめませんから、
運動をする20～30分前にコーヒーを飲むのが良いそうです。

飲むコーヒーは、ブラックコーヒーで、ホットであることが大事です。
豆は浅炒りのものの方がクロロゲン酸・カフェインが多く含まれているそうです。

コーヒーを毎日飲み続けると、体の基礎代謝が良くなり
痩せやすい体質に変わっていくんだそうです。

興味のある方はぜひ試してみてくださいね。

コーヒーには乳ガンの発生を抑制する効果があるらしいのです。
コーヒーが女性の胸の細胞分裂になんらかの抑制効果を持っている…
ということなのかもしれません。

ガンも、周りの細胞を巻き込みながら増殖を行うものですから、
細胞分裂が抑制されれば進行が遅くなったり、
ほかの臓器への転移を防ぐといった効果があるのでしょうか。

他にも、コーヒーを飲むと胸が小さくなってしまう説があるなど、
コーヒーにはまだまだ解明されていない力があるようです。